清远连州马拉松将会于2023年11月26日开跑，跑前热身也是非常重要，以下是跑钱热身的教程。

连州马拉松支持线上赛，比赛地点不限，公园、操场、街道、跑步机等均可比赛规模名额不设限制。

　　起点和半程马拉松项目终点在刘禹锡文化广场，途径慧光塔、城南大道、民族工业园、兴连大道、连州大道然后从番禺路回到刘禹锡文化广场。

清远连州马拉松的集结分区主要是按照报名时的半程马拉松和欢乐跑集结区，选手需要进入制定的集结区。

清远连州马拉松完赛证书不能提交的会被视为报名不成功，报名不成功的话，报名费会在15个工作日内退回。

清远连州半程马拉松选手年龄须满16周岁，欢乐跑选手年龄不限，13周岁以下 至少有一位报名同一项目的监护人陪同方可参赛。

比赛后要进行适当的放松和恢复，包括轻度运动、按摩等。同时，要注意足够的睡眠和营养补给，帮助身体恢复和修复

组委会为所有参赛选手和工作人员投保比赛期间的团体人身伤害险，替跑、蹭跑、使用非本届赛事号码布的违规者均无法获得组委会购买的保险，并将予以相应处罚

清远连马分为两种项目，即半程马拉松和欢乐跑，半程马拉松全长21.0975公里，欢乐跑全长约5公里。

清远连州马拉松证书审核没通过，可以继续提交。报名不成功，到比赛结束后15个工作日内统一退款。

可以参赛，本次连州马拉松比赛轮椅选手只接受普通轮椅选手参赛，不接受竞速轮椅选手参赛。

清远连州马拉松参赛服成人尺码共有7个档位，儿童尺码共有一个档位，具体的尺码对应表如下：